ETF - Frei von Angst und Stress
EFT Klopfakupressur, eine Technik aus der energetischen Psychologie, die helfen kann die Flugangst zu reduzieren. Durch das leichte Beklopfen von Akupressurpunkten, der emotionalen Einstimmung auf das Thema, Augenrollbewegungen, Summen, Zählen und Aussprechen positiver Glaubenssätze können limitierende Denk- und Verhaltensmuster aufgelöst werden. Das emotionale Gleichgewicht kann so mithilfe der EFT Klopfakupressur wiederhergestellt werden.
So funktioniert EFT Klopfakupressur
Die energetische Psychologie beruht auf der Annahme, dass emotionale, psychische oder körperliche Beschwerden mit einer energetischen Blockade im Energiesystem (Meridianen) des Körpers einhergehen. Mithilfe der EFT Klopfakupressur - vergleichbar mit einer Akupunktur ohne Nadeln - kann das Energiesystem aktiviert, ausbalanciert und die Ursache für die mentale Blockade aufgelöst werden. Dies kann wiederum zu einer allgemeinen Senkung des Stresslevels und einer spürbaren mentalen Stärkung führen. Die Klopfakupressur ist unter verschiedenen Namen, zum Beispiel EFT, MET, PEP, Tapping, Klopfmethode oder auch Meridian-Klopftechnik bekannt geworden. Die Klopfakupressur kann sowohl im Coaching als auch in der Therapie erfolgreich bei Stress und Ängsten zum Einsatz kommen.
Flugangst kann mit EFT Klopfakupressur gemindert werden
EFT Klopfakupressur kann die mit dem Fliegen in Zusammenhang stehenden Ängste mindern:
- Angst vor Kontrollverlust
- Höhenangst
- Angst vor der Enge in der Flugkabine
- Katastrophenphantasien (Bombendrohung, Notlandung, Anschläge, Entführung etc.)
- Angst vor einem Absturz
Auch die körperlichen Symptome bei Flugangst (Aviophobie) können mit der EFT Klopfakupressur reduziert werden. EFT Klopfakupressur eignet sich im Coaching insbesondere beim Abbau mentaler Blockaden und bei der Auflösung von Stress und den damit verbundenen psychischen und körperlichen Auswirkungen. Neben der Anwendung im Coaching kann EFT auch im Selbstcoaching angewendet werden. Die EFT Klopftechnik ist leicht erlernbar und bietet eine effektive Soforthilfe bei Flugangst und Stress.
Im Flugangst-Coaching kombiniere ich EFT mit der wingwave-Methode um so bestmögliche Resultate zu erzielen.
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